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今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是月河旅宿 - 新北市住宿優惠網宜蘭
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 火車站接駁服務
- 空調
- 禮賓服務
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 電視
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 免費自助停車
鄰近景點
- 位於瑞芳
- 黃金博物館 (0.4 公里)
- 二沙灣砲台 (18.5 公里)
- 廟口夜市 (21.5 公里)
- 台北 101 (38.5 公里)
- 國父紀念館 (38 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國總統川普國會演說再提歐巴馬健保，也呼籲國會支持一億美元的基礎建設投資，就在他呼籲國會議員廢除歐巴馬健保，並提替代方案時，難得獲得國會殿堂多位議員的鼓掌歡呼。
川普說：「今晚，我同時也呼籲國會，能廢除並提出歐巴馬健保的替代方案。」此言一出，共和黨人拍手歡呼，然而民主黨人依然毫無反應，某些女性議員則倒豎大姆指表達不以為意。
他提到歐巴馬健保時說，強制每個美國人繳交政府立案的健康保險並非正確的決定，也提出五個要點：
第一， 我們應該要有過度住宿平價計畫，確保原先在健保單位登記的美國人能有穩定的過渡期。
第二， 我們應該透過稅收抵免及擴大健康儲蓄帳戶收入，幫助每個美國人購買適合自己的醫療保險，必須是他們自願納保規畫，而非政府強制納保。
第三， 我們應該給州長們足夠的資源，給他們彈性空間，確保沒有人會因新的政策而被遺忘。
第四， 法律改革，確保病人及醫生不會負擔不必要的成本，對於人為提高價格的行為，必須將其制止。
第五， 美國人應該要能自由且跨州購買飯店醫療保險，創造真正有競爭力的國內市場，也能有效降低成本，讓民眾在醫療品質上能獲得更好的保障。
他向兩黨議員發出訊號，希望行政部門能與雙方合作，促進兒童醫療保健，給予新手父母帶薪休假、女性更多健康政策上的投資；川普也希望重建基礎設施，為了乾淨空氣及飲水，投入更多的資源。
事實上，川普對於兒童醫療保健、新手家庭帶薪休假等政策，是她的女兒伊凡卡(Ivank Trump)在共和黨全國委員會上所提出，對於歐記健保及新的健康政策方案，川普演說時並未說明執行細節。從川普簽行政命令，國會投票廢除歐記健保以來，各界都關注替代方案的細節，而這也成為目前國會多數的共和黨壓力來源，此次的演說可說是稍微具體的勾勒出白宮行政團隊的方向。
（中央社記者張茗喧台北27日電）不少民眾為了減肥，晚餐只吃燙青菜，甚至不吃，但國健署提醒，只吃菜或空腹會導致腸胃排空快，不僅容易餓，而且飢餓難耐恐吃下更多宵夜，建議睡前3小時吃完晚餐就別再進食。
國健署指出，民眾想減肥，活動晚餐可吃5分飽，並且攝取全榖根莖類食物，才不會一下子就肚子餓，並且要注意均衡飲食。
除了不吃晚餐，還有人認為火鍋沒什麼澱粉，有助減肥，但火鍋湯、火鍋料其實暗藏高熱量危機，大吃特吃恐成大「腹」人，國健署提出幾點小撇步，包括可以選擇較低脂的海鮮、雞肉，主食選擇冬粉、配料以蔬菜、豆腐為主。
吃的時候可先將湯上浮油去除，並且少喝湯，特別是高油、高熱量的貢丸、火鍋餃、甜不辣、炸豆皮等火鍋配料要少吃，醬料的部份可以蔥、蒜及少量醬油代替沙茶醬、芝麻醬及雞蛋。
此外，很多人認為有運動就可以多吃一點，只要消耗掉就可以，國健署說，運動確實可以消耗熱量，但若不忌口亂吃，即使運動還是很難維持體重或減重。
國健署舉例，成年人基本運動建議量一週為2.5小時，但若是貪嘴多吃了一個鳳梨酥，得多花1小時到2.5小時運動，運動時間也就拉長到3.5至5小時，很多人難做到，建議還是從飲食上節制，才不會覺得運動又久又辛苦，又讓減重成效打折。1060127
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